Wichtige Information
Durch die Entwicklung in Zusammenhang mit der Ausbreitung des "Corona-Virus Covid-19" mussten wir unser Kursprogramm anpassen.PRÄVENTIONSKURSE 2020 IM THERAPIEZENTRUM SCHILDHAUER
Präventionskurse dienen dem Schutz und Erhalt der Gesundheit. Sie sollen Lebensqualität und Leistungsfähigkeit erhalten und ein gesundes Altern fördern. Der Vorteil sind die kleinen Gruppengrößen und die Zertifizierung der Kurse durch die Krankenkassen. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diese Maßnahmen und subventionieren diese gesundheitsfördernde Kurse 1-2 mal im Jahr mit bis zu 80-100 % Kostenübernahme. Genauere Informationen erhalten Sie unter 0231.160562 sowie bei Ihrer Krankenversicherung.
RÜCKENFIT
Wir arbeiten gezielt am Erhalt der Leistungsfähigkeit und dem Schutz der Gesundheit. Ziel ist die Verbesserung und Stärkung der Rückenmuskulatur.
ECKDATEN
- 11.01.-01.03.2021
- Montags 19:00 Uhr
- 8 x 60 Min 110 €
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- 10.02.-31.03.2021
- Mittwochs 18:30 Uhr
- 8 x 60 Min 110 €
RÜCKENFIT 60+
Wir führen spezielle Kurseinheiten mit gezieltem Training für die Altersklasse ab 60+. Ziel ist die Verbesserung und Stärkung der Rückenmuskulatur und der damit einhergehenden Rumpfstabilität.
ECKDATEN
- 03.09.-22.10.2020
- Donnerstags 11 Uhr
- 8 x 60 Min 125 €
CALDEA-TRAINING
Wir führen Sie in unseren Kurseinheiten gezielt an das Training mit Geräten heran. Ziel ist die Verbesserung der Ausdauer und der Kraft an Geräten aus der medizinischen Trainingstherapie.
ECKDATEN
- 03.11.-22.12.2020
- Dienstags 11:00 Uhr
- 8 x 75 min 125 €
CALDEA 60+ TRAINING
Wir führen Sie Ihrer Altersklasse entsprechend gezielt an das Training mit Geräten heran. Die Verbesserung der Ausdauer und der Kraft an Geräten aus der medizinischen Trainingstherapie ist das Ziel.
ECKDATEN
Caldea 60+ findet bis auf Weiteres auf Grund der COVID-19 Krise nicht statt.
- 03.11.-22.12.2020
- Donnerstags 10:00 Uhr
- 8 x 75 min 125 €
PT-ROOM FUNKTIONELLES TRAINING – ONLINE
Das hochintensive Programm ist ein Krafttraining für den ganzen Körper und das Herz-Kreislauf-System. Das spaßbringende Zirkeltraining in der Gruppe bringt Sie schnell in Form und stärkt die Kondition. Übungen zur Bewegungserweiterung und Koordinationssteigerung runden das Angebot ab.
ECKDATEN
- 15.10.-03.12.2020
- Donnerstags 18:00 Uhr
- 8 x 75 min 125 €
- Online-Kurs
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- 07.01.-01.03.2021
- Donnerstags 17:45 Uhr
- 8 x 75 min 125 €
CROSSHAUS FASZIENTRAINING
Verstehen, Spüren, Erleben. In dem Kurs werden theoretische und praktische Inhalte rund um das Faszientraining vermittelt. Der Kurs ist sowohl für Trainingsanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
ECKDATEN
- 08.02.-26.04.2021
- Montags 18:30 Uhr
- 10 x 60 min 125 €
Betreutes Training
Hier steht Ihnen der Therapeut für eine indivduelle Betreuung zur Seite. Melden Sie sich für einen individuellen Termin .
KURSPLAN PRÄVENTION IM THERAPIEZENTRUM SCHILDHAUER
Klicken Sie auf den jeweiligen Wochentag um die Informationen zu sehen. Weitere Informationen erhalten Sie unter 0231.160562.
- 19:00 Uhr RÜCKENFIT ab 11.01.2021
- 18:30 Uhr CROSSHAUS FASZIENTRAINING ab 08.02.2021
- 10:00 Uhr CALDEA 60+ 03.11.-22.12.2020
- 11:00 Uhr CALDEA 03.11.-22.12.2020
- 18:30 Uhr Rückenfit ab dem 10.02.2021
- 11:00 Uhr RÜCKENFIT 60+ 03.09.-22.10.2020
- 17:45 Uhr PT-ROOM ab dem 07.01.2021
- 18:00 Uhr PT-ROOM ONLINE 15.10.-03.12.2020
z. Z. keine Kurse